Spargel-Korma

Spargel-Korma

4.5 115 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

4 Portionen

Összetevők

Ghee
30 g
Zwiebeln geachtelt
120 g
Cashewkerne
60 g
Knoblauchzehen
2
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Koriander, gemahlen
2 TL
Kurkuma
1 TL
Kardamom
½ TL
Garam Masala
1 TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Orangenschale
½ TL
Zitronenschale
1 TL
Orangensaft, frisch gepresst
30 g
Zitronensaft, frisch gepresst
5 - 10 g
Kokosmilch
400 g
Spargel, weiß in Rauten (5 cm)
500 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
2 TL
Zucker
2 TL
Paprika, gemischt in Spalten
250 g
Koriander abgezupft
10 g
10 g Petersilie, abgezupft
Erbsen, TK
200 g
Joghurt, 3,5% Fett
200 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 1252.7 mg

Fehérje 14.3 g

Kalória 2113.7 kJ / 505.2 kcal

Zsír 31 g

Rost 9.1 g

Telített zsír 20.6 g

Szénhidrát 36.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Endlich Spargelzeit! 47 Recept
Németország

THERMOMIX® Magazin 3/2024 42 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Wirsing-Risotto mit Spiegelei

50 min

Cremige Paprika-Seidentofu-Sauce

40 min

Süßkartoffel-Ecken mit Käsesauce

35 min

Pilz-Gemüse-Topf

35 min

Spitzkohl-Käse-Spätzle

1 godz. 40 min

Orientalischer Linseneintopf

35 min

Steckrüben mit Kartoffeln

40 min

Überbackene Pfannkuchenrollen

1 godz. 15 min

Tomaten-Paprika-Pisto als Gemüseergänzung zu Parmesan-Polenta-Rauten

1 godz. 15 min

Käseknödel mit lauwarmem Gemüsesalat

2 godz. 10 min

Chili con Soja

45 min

Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat

30 min

Összes megjelenítése