Frittata di ceci e verdure (senza uova)

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

3.4 68 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 45p

4 porzioni

Összetevők

300 - 350 g di verdure miste a fette o listarelle (vedere consigli)
600 g di acqua
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
240 g di farina di ceci
1 cucchiaino colmo di sale

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 654.2 mg

Fehérje 13.7 g

Kalória 872.3 kJ / 208.5 kcal

Zsír 3.9 g

Rost 9.7 g

Telített zsír 0 g

Szénhidrát 31.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2023 31 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Polpette di lenticchie e carote, con salsa allo yogurt e curry

Polpette di lenticchie e carote, con salsa allo yogurt e curry

1h 30min

Brodo di verdure con noodles di omelette

Brodo di verdure con noodles di omelette

50min

Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco

Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco

40min

Zuppa di pomodoro con burrata

Zuppa di pomodoro con burrata

35min

Verdure ripiene

Verdure ripiene

1h 20min

Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca

Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca

1h

Crêpes ai funghi

Crêpes ai funghi

1h 50min

Carciofi romani gratinati

Carciofi romani gratinati

45min

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

30min

Frittata gusto pizza

Frittata gusto pizza

30min

Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste

Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste

1h 15min

Spiralized Tortilla

Spiralized Tortilla

35min

Összes megjelenítése