Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g di acqua
- 150 g di patate, pelate e a tocchetti
- 100 g di verdure miste avanzate, a tocchetti
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 40 g di cipolla
- 240 g di ceci bianchi in scatola, scolati e sciacquati
- 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 4 - 5 cucchiai colmi di pangrattato + q.b.
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 pezzo
- Kalória
- 587.2 kJ / 140.3 kcal
- Fehérje
- 4.3 g
- Szénhidrát
- 17.4 g
- Zsír
- 6.4 g
- Telített zsír
- 0.7 g
- Rost
- 3.3 g
- Nátrium
- 658.2 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Finocchi alla valdostana
40 Min
Purea di fagioli con spinaci
30 Min
Frittata di zucchine (TM6)
50 Min
Uova con purea profumata
30 Min
Zuppa di legumi vegetariana
40 Min
Strüdel al cavolo nero e gorgonzola
1 Std. 10 Min
Polpettine di ceci
1 Std. 5 Min
Vellutata di carote con omelette
30 Min
Risotto alla crema di spinaci
40 Min
Burger di zucchine
1 Std.
Burger di cavolo nero
45 Min
Frittata zucchine, carote e cicoria
50 Min