Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 Knoblauchzehen
- 30 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 20 g Sesamöl, geröstet
-
25
g Reisessig
vagy 25 g Weißweinessig - 80 g Sojasauce
- 30 g Honig
- 50 g Sweet-Chili-Sauce
- 20 g Wasser
- 400 g Mie-Nudeln (Instant, 4-5 Minuten Ziehzeit)
- Wasser, heiß, für die Nudeln
- 2 EL Öl zum Braten
- 100 g Porree, in Streifen (5 mm x 4 cm)
- 200 g Möhren, in Stiften (5 mm x 4 cm)
- 4 Champignons, in Scheiben (5 mm)
- 1 rote Paprika, in Streifen (5 mm x 4 cm)
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen, gehackt, zum Bestreuen
vagy Sesam, geröstet, zum Bestreuen
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 2738 kJ / 655 kcal
- Fehérje
- 14 g
- Szénhidrát
- 84 g
- Zsír
- 30 g
- Telített zsír
- 9 g
- Rost
- 6.2 g
- Nátrium
- 3023 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSchupfnudeln mit grünem Gemüse in Frischkäse-Sauce
30 min
Würzig-schneller Reiseintopf
35 min
Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen
50 Min
Dinkelrisotto mit Eierschwammerl
30 min
Reibekuchen
45 min
Bunte Gemüsenudeln mit Pesto
45 min
Bandnudeln mit Steinpilzen
1hod.
Apfelpfannkuchen
40 Min
Naan-Taschen mit Koriander-Hummus
20 min
Gefülltes Gemüse
1 Std. 20 Min
Quiche mit Schwarzwurzeln und Gruyère
1 Std. 20 Min
Wan-Tan-Ravioli mit Ziegenkäse und Sauce Pistou
40 Min