Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Gemüseplatte mit Reis
- 1 Zwiebel, klein, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Öl
- 1200 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
vagy 2 Gemüsebrühwürfel (für je 0,5 l) - 200 - 250 g Reis
- 200 g Kartoffeln, vorwiegend festkochend, in Stücken (ca. 3 cm)
- 500 g gemischtes Gemüse, in Stücken oder Scheiben, ca. 2-3 cm (z. B. Möhren, Zucchini, Paprika, Brokkoliröschen, Kohlrabi, Blumenkohl etc.)
Helle Sauce
- 30 g Weizenmehl
-
100
g Schmand
vagy 100 g Frischkäse, natur oder mit Kräutern - 1 EL Röstzwiebeln (Fertigprodukt)
- ½ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1834 kJ / 438 kcal
- Fehérje
- 11 g
- Szénhidrát
- 65 g
- Zsír
- 14 g
- Rost
- 5.3 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseAuberginen-Bolognese zu Nudeln
35 min
Gnocchi Caprese
20min
Cremige Mie-Nudeln
30 min
Pasta für Sportler
30 min
One-Pot-Pasta mit Spinat und Gorgonzola
30 min
Kichererbsen-Kokos-Curry
45 min
Vanille-Sahne-Milchreis
1h
Blumenkohl Tikka Masala
35 min
Gemüse-Korma
50 min
Vegane Bolognese
50 min
Parmesan-Pasta
30 min
Rucola-Feta-Risotto
40 min