Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 250 g pitted Medjool dates
- boiling water, to soak
- 130 g smooth peanut butter
- 1 tsp natural vanilla extract
- 75 g extra virgin coconut oil
- 30 g peanuts, roasted unsalted
- 20 g puffed rice
- 170 g dark chocolate chips
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 888 kJ / 212.2 kcal
- Fehérje
- 3.5 g
- Szénhidrát
- 19.9 g
- Zsír
- 14.4 g
- Telített zsír
- 7.6 g
- Rost
- 2.8 g
- Nátrium
- 4.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Hidden veg sausage rolls
45 Min
Salmon and corn cakes (10-12 months)
2h 20min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10min
Smash burger taco
40 Min
Tuna sushi rolls
1 Std. 25 Min
Coconut and beetroot balls
40 Min
Zucchini fritters (Toddlers and beyond)
40 Min
Steamed cabbage and pork dumplings
1h 35min
Pancake and fruit kebabs
1 Std.
Little lasagne cups
2h 50min
Sushi Rice
1h 5min
Temaki sushi (TM6)
1h 40min