Beauty booster smoothie

Beauty booster smoothie

4.6 22 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 portions

Összetevők

frozen strawberries
300 g
peaches peeled if preferred
250 g
400 g canned peaches, drained
frozen blueberries
120 g
psyllium husks
2 tsp
chia seeds
2 tbsp
Greek yoghurt
220 g
maple syrup (optional)
2 tbsp
almond butter
2 tbsp
vanilla protein powder (optional)
4 tbsp
water
400 g
ice cubes
150 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 83 mg

Fehérje 26.5 g

Kalória 2080.2 kJ / 497.2 kcal

Zsír 13.5 g

Rost 17.1 g

Telített zsír 1.2 g

Szénhidrát 74.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sam Wood 16 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vegetable bake with goat's feta

1 Std. 30 Min

Toasted muesli

1 Std. 40 Min

Crunchy quinoa patties with avocado smash

1 Std. 30 Min

Matcha baked oats

40 Min

Overnight berry breakfast

24 Std. 5 Min

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34 Std. 20 Min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 Std. 10 Min

Banana oat clusters

55 Min

Sweet potato pikelets

45 Min

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

30 Min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 Min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 Min

Összes megjelenítése