Beauty booster smoothie

Beauty booster smoothie

4.8 16 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 portions

Összetevők

frozen strawberries
300 g
peaches peeled if preferred
250 g
400 g canned peaches, drained
frozen blueberries
120 g
psyllium husks
2 tsp
chia seeds
2 tbsp
Greek yoghurt
220 g
maple syrup (optional)
2 tbsp
almond butter
2 tbsp
vanilla protein powder (optional)
4 tbsp
water
400 g
ice cubes
150 g

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Kalória 497.2 kcal / 2080.2 kJ

Fehérje 26.5 g

Zsír 13.5 g

Szénhidrát 74.9 g

Rost 17.1 g

Telített zsír 1.2 g

Nátrium 83 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sam Wood 16 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Porridge

Porridge

15p

Natural yoghurt (Varoma method)

Natural yoghurt (Varoma method)

13óra

Yoghurt with red berry coulis

Yoghurt with red berry coulis

13óra 20p

Cacao banana porridge

Cacao banana porridge

15p

Café-style banana bread

Café-style banana bread

1óra 45p

Quick porridge

Quick porridge

10p

Boiled Eggs

Boiled Eggs

20p

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24óra 10p

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40p

Breakfast on-the-go

Breakfast on-the-go

10p

Pumpkin pancakes

Pumpkin pancakes

1óra 35p

Wheat, nut and dairy free muesli slice

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1óra 45p

Összes megjelenítése