Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 Knoblauchzehe
- 80 g Lauch, in Stücken (3 cm)
- 20 g Erdnussöl
- 70 g gelbe Currypaste, z.B. Blue Elephant Yellow Curry Paste
- 400 g Kokosmilch
- ½ TL Salz
- 600 g Kabeljaufilet, frisch oder aufgetaugt, in Stücken (4 cm)
- ½ Bund Koriander, frisch, Blättchen abgezupft, zum Garnieren
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1730 kJ / 413 kcal
- Fehérje
- 31 g
- Szénhidrát
- 14 g
- Zsír
- 22 g
- Telített zsír
- 15 g
- Rost
- 3 g
- Nátrium
- 479 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Lachs mit Mandelkruste und Erbsen-Spinat-Püree
1h
Überbackener Kabeljau mit Rahmspinat
1h
Überbackener Kabeljau auf Spitzkohl mit Basmatireis
1h
Kabeljau nach Lagareiro Art mit Kohl-Bohnen-Brösel
1h
Lachs mit Pestokruste, Cherrytomaten und Schwammerlrisoni
1 godz. 50 min
Saibling mit Oliventapenade und Gurken-Kartoffel-Gemüse
50 min
Babyfreundliche Makrelen Kroketten
1 godz. 15 min
Garnelen nach Cunda-Art - Cunda Usulü Karides
2 Std. 40 Min
Spargel Bowl mit Lachs und Kräuteröl
1 godz. 10 min
Fischcurry
45min
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45min
Karpfengulasch
55 dk