Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 80 g extra virgin olive oil, plus extra to grease
- 100 g cheddar cheese, cut into pieces (3 cm)
- 5 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 5 sprigs fresh basil, leaves only
- 60 g fresh baby spinach
- 350 g zucchini, cut into quarters
- 150 g brown onion, cut into quarters
- 3 rindless bacon rashers (approx. 160 g), cut into pieces
- 5 eggs
- 100 g rice flour
- 1 pinch sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 100 g frozen peas
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1255.7 kJ / 300.1 kcal
- Fehérje
- 10.5 g
- Szénhidrát
- 15.8 g
- Zsír
- 21.6 g
- Telített zsír
- 6.4 g
- Rost
- 1.9 g
- Nátrium
- 221.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Creamy chicken curry and rice
45min
Beef tacos
25min
Chicken and almond stir-fry
30min
Chicken Tikka Masala Pasta
45min
Chinese-style chicken
25min
Nasi goreng
40min
Stir-fry beef bowl
35 min
Chicken teriyaki
20 min
San choy bau (Matt Sinclair)
30min
Creamy beef curry
1u. 15min
Beef fajitas
30min
Korean barbecue chicken with rice
45min