Eszközök és tartozékok
Zucchini cheddar slice
Előkészítés 5p
Összesen 45p
8 portions
Összetevők
-
extra virgin olive oil plus extra to grease80 g
-
cheddar cheese cut into pieces (3 cm)100 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only5 sprigs
-
fresh basil leaves only5 sprigs
-
fresh baby spinach60 g
-
zucchini cut into quarters350 g
-
brown onion cut into quarters150 g
-
rindless bacon rashers (approx. 160 g), cut into pieces3
-
eggs5
-
rice flour100 g
-
sea salt1 pinch
-
ground black pepper1 pinch
-
frozen peas100 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
221.9 mg
Fehérje
10.5 g
Kalória
1255.7 kJ /
300.1 kcal
Zsír
21.6 g
Rost
1.9 g
Telített zsír
6.4 g
Szénhidrát
15.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePoached chicken with liquid stock
25 min
Meatloaf with mushroom sauce
1 godz. 15 min
Individual chicken wellingtons with mustard tarragon sauce
1 godz. 35 min
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35 min
Chicken with creamy vegetable sauce
35 min
Butterflied chilli lemon chicken and rice
1 godz. 45 min
Lamb Moussaka
1 godz. 30 min
Crispy rice chicken salad with satay sauce
1 godz.
Ayam masak merah (spicy tomato chicken)
1 godz. 20 min
Coconut lamb curry
2 godz.
Roast beef with Yorkshires and gravy
3 godz. 15 min
Beef and feta koftas
1 godz. 30 min