Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g lentilhas vermelhas secas
- 550 g água
- ½ c. chá de sal
-
4
c. sopa de óleo
vagy 4 c. sopa de azeite - 1 c. chá de sal (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1070.1 kJ / 255.8 kcal
- Fehérje
- 9.2 g
- Szénhidrát
- 23.8 g
- Zsír
- 14.4 g
- Telített zsír
- 1.1 g
- Rost
- 4 g
- Nátrium
- 298.4 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Croissants
2 Std.
Rochedos de aveia, coco e mel
25min
Migas com pimentos padrón
30 Min
Tacos de camarão
30 Min
Barras energéticas de frutos secos
4u.
Gyozas japonesas de porco e gengibre
50 Min
Pão integral, patê e almôndegas de frango
2 Std.
Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi
1 Std. 10 Min
Gressinos de tomate seco e sésamo
25min
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50 Min
Bolas proteicas de sésamo e de amendoim
25min
Pãezinhos de iogurte e fruta
1 Std. 50 Min