"Tofu" de lentilhas vermelhas

Name: "Tofu" de lentilhas vermelhas
Prep time: 30 min
Cook time: 8 h 30 min
Total time: 8 h 30 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 150 g lentilhas vermelhas secas; 550 g água; 1 ½ c. chá de sal; 4 c. sopa de óleo

4.9 12 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 8óra 30p

4 doses

Összetevők

lentilhas vermelhas secas
150 g
água
550 g
sal
1 ½ c. chá de
óleo
4 c. sopa de
4 c. sopa de azeite

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 298.4 mg

Fehérje 9.2 g

Kalória 1070.1 kJ / 255.8 kcal

Zsír 14.4 g

Rost 4 g

Telített zsír 1.1 g

Szénhidrát 23.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Teens - Tendências em superalimentos 5 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Panquecas com tâmaras e frutos secos

4.6(13)

15 Min

Gressinos de alecrim

Keine Bewertungen

Almôndegas com legumes

4.3(4)

20 Min

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

5.0(1)

1 Std. 10 Min

Batatas fritas onduladas com molho de alho

5.0(5)

45 Min

Batata frita crocante (Kartoffelstroh)

5.0(2)

25 Min

Bolas energéticas de aveia e banana

4.1(89)

20 Min

Bolas energéticas de amendoim

4.7(7)

1 Std.

Gressinos com dip picante de abacate

4.9(12)

1 Std. 30 Min

Crackers doces de sementes

4.0(12)

1 Std. 10 Min

Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6

Keine Bewertungen

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

3.9(10)

35 Min

Összes megjelenítése