Ugrás a fő tartalomra Keresés
"Tofu" de lentilhas vermelhas

"Tofu" de lentilhas vermelhas
4.9 12 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 8óra 30p
4 doses
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • lentilhas vermelhas secas
    150 g
  • água
    550 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • óleo
    4 c. sopa de
    4 c. sopa de azeite

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 298.4 mg
Fehérje 9.2 g
Kalória 1070.1 kJ / 255.8 kcal
Zsír 14.4 g
Rost 4 g
Telített zsír 1.1 g
Szénhidrát 23.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Teens - Tendências em superalimentos 5 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bolas energéticas de aveia e cenoura

4.5(24)

50p

Éclaires salgados

4.2(5)

1óra 30p

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

5.0(8)

30p

Brunch de bagels rápidos

4.7(3)

55p

Bolinhos de peixe thai

4.0(3)

30p

Barras de granola

4.5(23)

1óra 10p

Bolas energéticas de aveia e banana

4.1(90)

20p

Gressinos de alecrim

Nincs értékelés

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Nincs értékelés

Crocante de chocolate e quinoa

Nincs értékelés

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Nincs értékelés

Bolinhas energéticas de matcha

Nincs értékelés

 Összes megjelenítése