Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 80 g tâmaras s/ caroço
- 50 g amendoim
- 350 g banana cortada em pedaços
- 50 g coco ralado
- 400 g flocos de aveia
- 1 c. chá de canela em pó
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidades
- Kalória
- 309 kJ / 74 kcal
- Fehérje
- 2 g
- Szénhidrát
- 11 g
- Zsír
- 2 g
- Rost
- 3 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Hambúrgueres de frango e parmesão
30 Min
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50 Min
Rolinhos de piza
1sa 45 dk
Panquecas com queijo de barrar
30 Min
Biscoitos fritos
1hod. 10min
Bebida de soja e pãezinhos a vapor
1 Std. 30 Min
Frutos secos tostados com curcuma e mel
20 分钟
Barras proteicas de chocolate, laranja e canela
1小时 20 分钟
Brownie de chocolate e cenoura
45 分钟
Barras de cereais com maçã e amendoim
40 分钟
Bolachas de Parmesão e ervas
1hod. 35min
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15 分钟