Eszközök és tartozékok
Kartoffel-Curry
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 Portionen
Összetevők
-
Kartoffeln, vorwiegend festkochend in Spalten (2 cm)300 g
-
Zucchini in Würfeln (3 cm)100 g
-
rote Paprika in Würfeln (2 cm)80 g
-
Möhren in Rauten80 g
-
Porree in Ringen (3 cm)80 g
-
Kokosmilch400 g
-
stückige Tomaten, aus der Dose400 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer1 TL
-
Koriander, gemahlen2 TL
-
1 EL HonigAprikosenkonfitüre1 EL
-
Erbsen, TK50 g
-
rote Thai-Currypaste1 EL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Kaffir-Limettenblatt, frisch (választható)1
-
Zitronenschale, gerieben1 TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst10 g
-
Garnelen, roh, geschält, TK (választható)200 g
-
Fischsauce (választható)1 TL
-
Erdnussmus1 EL
-
Koriander, frisch zum Garnieren
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
662 mg
Fehérje
11 g
Kalória
1714 kJ /
410 kcal
Zsír
19 g
Rost
12.2 g
Telített zsír
15 g
Szénhidrát
46 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Ruck zuck satt!
10 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseWassermelonen-Spargel-Salat mit Feta
20p
Frühlingstarte
1óra 40p
Grillbrote mit Porree-Zucchini-Creme und Aprikosen-Chutney (vegan)
2óra 10p
Original Neapolitanische Pizza
9óra
Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)
4óra 30p
Sommerlicher Kartoffelsalat
3óra
Indischer Gemüsereis
1óra
Fußball-Pizza
9óra
Thailändisches Spargelcurry
1óra
Hirseauflauf
1óra 10p
Käseknödel mit lauwarmem Gemüsesalat
2óra 10p
Focaccia mit Gewürzöl
4óra 15p