Ugrás a fő tartalomra Keresés
Middle Eastern salmon with tahini yoghurt

Middle Eastern salmon with tahini yoghurt
4.3 38 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Tahini Yoghurt
  • garlic clove
    1
  • sea salt
    ½ tsp
  • Greek yoghurt
    200 g
  • tahini
    50 g
  • freshly squeezed lemon juice
    30 g
Walnut crumble
  • walnuts
    80 g
  • fresh coriander (approx. 1 bunch), leaves only
    20 g
  • fresh mint leaves only
    2 sprigs
  • fresh long red chillies deseeded if preferred and cut into halves
    1 - 2
  • brown onion
    ¼
  • freshly squeezed lemon juice
    30 g
  • sumac
    1 tsp
  • extra virgin olive oil
    2 tsp
  • sea salt to taste
  • ground black pepper to taste
Couscous & Salmon
  • water
    1200 g
  • Vegetable stock paste
    2 tsp
  • Israeli couscous
    250 g
  • fresh skinless, boneless salmon fillets (approx. 110 g each)
    4
  • sea salt
    1 - 2 pinches
  • ground black pepper
    1 - 2 pinches
  • extra virgin olive oil
    2 tbsp
  • freshly squeezed lemon juice
    2 tsp
  • cherry tomatoes cut into halves
    250 g
  • continental cucumber cut into pieces
    ½
  • fresh parsley leaves only
    10 sprigs

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 432.5 mg
Fehérje 49.1 g
Kalória 3846.3 kJ / 919.3 kcal
Zsír 51.2 g
Rost 8.9 g
Telített zsír 8.3 g
Szénhidrát 71.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

New year weeknights 14 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Thermomix® Everyday 68 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Steamed fish fillets in a creamy leek sauce

4.3(124)

35min

Tom kha prawns

4.7(89)

25min

Goan prawn curry

4.3(86)

25min

Creamy "Cambodian" style fish curry

4.7(104)

40min

Salmon and mushroom rice

4.5(11)

40min

Lemon garlic salmon with green bean gremolata

4.5(16)

2h 25min

Salmon with yoghurt dressing

4.6(68)

55min

Steamed white fish with tomato and Indian spices

4.6(110)

40min

Prawn saganaki with feta

4.3(373)

35min

Steamed salmon with garlic butter, potatoes & Italian salad

4.6(20)

45min

Crispy-skinned snapper with macadamia cream and spring vegetables

4.3(27)

1h

Tuna nicoise salad (gut health)

4.8(45)

1h 15min

 Összes megjelenítése