Eszközök és tartozékok
Kokossuppe mit Pak Choi
Előkészítés 10p
Összesen 25p
4 Portionen
Összetevők
-
Glasnudeln120 g
-
Pak Choi in Streifen150 g
-
Knoblauchzehe1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken1
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Sesamöl, geröstet20 g
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Wasser800 g
-
Sojasauce25 g
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Kokosmilch400 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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rote Currypaste25 g
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Champignons in Scheiben100 g
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frische Paprika in Streifen100 g
-
Tofu, fest (z. B. Sesam-Mandel)200 g
-
Frühlingszwiebel in dünnen Ringen1
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
451 mg
Fehérje
17 g
Kalória
2182 kJ /
522 kcal
Zsír
27 g
Rost
11.4 g
Telített zsír
16 g
Szénhidrát
52 g
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