Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark

Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark

4.3 295 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 40p

2 Portionen

Összetevők

Rosenkohl halbiert
550 g
Knoblauchzehen
2
Öl
15 g
Salz
1 ¼ TL
Cayenne-Pfeffer
2 Msp.
Garam Masala
1 ½ TL
Ahornsirup
15 g
Magerquark
200 g
Zitronensaft
10 g
Tahin
15 g
Pfeffer
2 Prisen

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 1946 mg

Fehérje 24 g

Kalória 1409 kJ / 337 kcal

Zsír 14 g

Rost 12.3 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 37 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

THERMOMIX® Magazin 1/2024 41 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

4-Käse-Pizza

3óra 50p

Gratinierter Spargel auf Thymian-Polenta

1óra 15p

Apfel-Quark-Puffer

45p

Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise

50p

Paneer Makhani

1óra

Original Neapolitanische Pizza

9óra

Mie-Nudel-Lasagne

1óra 30p

Curry von Wurzelgemüsen

1óra

Spargelauflauf

1óra 10p

Kartoffel-Ratatouille

1óra

Kokossuppe mit Pak Choi

25p

Mediterraner Spargel mit Sellerie-Hummus und Oliven-Petersilien-Gremolata

1óra 15p

Összes megjelenítése