Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark
TM6 TM5

Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark

4.3 (143 értékelés)

Összetevők

  • 550 g Rosenkohl, halbiert
  • 2 Knoblauchzehen
  • 15 g Öl
  • 1 ¼ TL Salz
  • 2 Msp. Cayenne-Pfeffer
  • 1 ½ TL Garam Masala
  • 15 g Ahornsirup
  • 200 g Magerquark
  • 10 g Zitronensaft
  • 15 g Tahin
  • 2 Prisen Pfeffer

Tápérték
ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
1409 kJ / 337 kcal
Fehérje
24 g
Szénhidrát
37 g
Zsír
14 g
Telített zsír
3 g
Rost
12.3 g
Nátrium
1946 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése