Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten

Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten

3.9 180 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 Portionen

Összetevők

  • Wasser
    700 g
  • Tempeh in Würfeln (2 cm)
    200 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Knoblauch, gemahlen
    1 TL
  • Petersilie abgezupft
    3 Stängel
  • Basilikum abgezupft
    5 Stängel
  • Zwiebel halbiert
    30 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • rote Chilischote, frisch (választható) in Stücken
    1
  • Olivenöl und etwas mehr zum Braten
    30 g
  • getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
    80 g
  • Weißwein
    80 g
  • Oregano, getrocknet
    1 TL
  • Majoran, getrocknet (választható)
    1 TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • kurze Nudeln (z. B. Farfalle oder Penne)
    320 g
  • Pinienkerne zum Bestreuen
    2 EL

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 942 mg
Fehérje 24 g
Kalória 2860 kJ / 684 kcal
Zsír 31 g
Rost 5.6 g
Telített zsír 5 g
Szénhidrát 78 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése