Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Arcobaleno tortillas
Előkészítés 10p
Összesen 30p
8 pezzi
Összetevők
Verdure
-
100 g di cipolla rossa tagliata a metà in senso verticale
-
1 cetriolo non sbucciato, privato delle estremità e diviso a metà nel senso della lunghezza
-
200 g di cavolo cappuccio in quarti
-
1 peperone giallo pulito e in quarti
-
200 g di carote private delle estremità, pelate e divise a metà nel senso della lunghezza
-
200 g di pomodori
Terminare la preparazione
-
8 tortillas di mais
-
formaggio fresco spalmabile o hummus di ceci (vedere consigli)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 pezzo
Nátrium
170.1 mg
Fehérje
6.8 g
Kalória
912 kJ /
218 kcal
Zsír
9.7 g
Rost
2 g
Telített zsír
3.5 g
Szénhidrát
26 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információ
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Tofu in crosta di sesamo
20 min
Burger di fagioli e feta
1 h 35 min
Parmigiana di finocchi (vegan)
1 h 25 min
Crema di cavolfiore e ceci (vegan)
50 min
Buns integrali con burger di barbabietole
3 h 40 min
Frittata di verdure
1 h 10 min
Parmigiana vegetariana con ragù di lenticchie
1 h 25 min
Gratin di zucca e castagne
1 h 10 min
Canederli alle barbabietole con salsa al Parmigiano Reggiano
1 h 10 min
Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci
1 h
Polpette di lenticchie e funghi con purè di cavolfiore
1 h 25 min
Sformato di verdure
1 h 35 min