Ugrás a fő tartalomra Keresés
Ötmagos energiaszelet

Ötmagos energiaszelet
5.0 2 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 45p
16 adag
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • étolaj spray
  • lenmag
    30 g
  • tökmag
    100 g
  • napraforgó mag
    100 g
  • chia mag
    40 g
  • szezámmag
    40 g
  • vörösáfonya, szárított
    70 g
  • kókuszreszelék
    40 g
  • fahéj, őrölt
    1 tk
  • vanília paszta
    1 tk
  • juharszirup
    100 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 adag

Nátrium 4.1 mg
Fehérje 4.6 g
Kalória 656.7 kJ / 157 kcal
Zsír 10.9 g
Rost 3.4 g
Telített zsír 2.7 g
Szénhidrát 12.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Reggeli elvitelre 8 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Áfonya dzsem

5.0(3)

45 Min

Goji bogyós turmix

Keine Bewertungen

Göngyölt spenótos tojás (wrap)

5.0(1)

40 Min

Röszti muffin formákban

4.0(1)

1 Std.

Zabital vegyes bogyós gyümölccsel

Keine Bewertungen

A citrusok öröme

5.0(1)

5 Min

A máj méregtelenítője

Keine Bewertungen

Zöld gyümölcslé

5.0(1)

5 Min

Immunerősítő

Keine Bewertungen

Színes tojások

Keine Bewertungen

Sonkás-sajtos falatok

5.0(2)

35 Min

Burgonya szalonnával és tükörtojással

Keine Bewertungen

 Összes megjelenítése