Zabital vegyes bogyós gyümölccsel

Zabital vegyes bogyós gyümölccsel

Nincs értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 4óra 15p
8 adag

Összetevők

  • vegyes bogyós gyümölcs, friss plusz a díszítéshez (lásd javaslat)
    400 g
  • chia mag
    55 g
  • folyékony méz
    85 g
    85 g juharszirup
  • zabpehely
    285 g
  • zabtej
    910 g
  • őrölt lenmag
    15 g
  • fahéj, őrölt
    1 ek
  • ⅛ tk
  • mandula, szeletelt
    6 ek

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 adag

Nátrium 96.5 mg
Fehérje 10.2 g
Kalória 1366.8 kJ / 326.7 kcal
Zsír 9.6 g
Rost 10.2 g
Telített zsír 1.2 g
Szénhidrát 53.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése