Zabital vegyes bogyós gyümölccsel

Zabital vegyes bogyós gyümölccsel

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 4óra 15p

8 adag

Összetevők

vegyes bogyós gyümölcs, friss plusz a díszítéshez (lásd javaslat)
400 g
chia mag
55 g
folyékony méz
85 g
85 g juharszirup
zabpehely
285 g
zabtej
910 g
őrölt lenmag
15 g
fahéj, őrölt
1 ek
só
⅛ tk
mandula, szeletelt
6 ek

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 adag

Nátrium 96.5 mg

Fehérje 10.2 g

Kalória 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Zsír 9.6 g

Rost 10.2 g

Telített zsír 1.2 g

Szénhidrát 53.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Reggeli elvitelre 8 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Proteindús zabpehely turmix (Smoothie)

5p

Immunerősítő

Nincs értékelés

Kolbászos tojásrántotta

30p

Ötmagos energiaszelet

1óra 45p

Goji bogyós turmix

Nincs értékelés

Göngyölt spenótos tojás (wrap)

40p

Röszti muffin formákban

1óra

A citrusok öröme

5p

A máj méregtelenítője

Nincs értékelés

Zöld gyümölcslé

5p

Színes tojások

Nincs értékelés

Sonkás-sajtos falatok

35p

Összes megjelenítése