Zabital vegyes bogyós gyümölccsel

Zabital vegyes bogyós gyümölccsel

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 4óra 15p

8 adag

Összetevők

vegyes bogyós gyümölcs, friss plusz a díszítéshez (lásd javaslat)
400 g
chia mag
55 g
folyékony méz
85 g
85 g juharszirup
zabpehely
285 g
zabtej
910 g
őrölt lenmag
15 g
fahéj, őrölt
1 ek
só
⅛ tk
mandula, szeletelt
6 ek

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 adag

Nátrium 96.5 mg

Fehérje 10.2 g

Kalória 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Zsír 9.6 g

Rost 10.2 g

Telített zsír 1.2 g

Szénhidrát 53.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Reggeli elvitelre 8 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Kolbászos tojásrántotta

30 min

Ötmagos energiaszelet

1 godz. 45 min

Goji bogyós turmix

Brak ocen

Göngyölt spenótos tojás (wrap)

40 min

Röszti muffin formákban

1 godz.

A citrusok öröme

5 min

A máj méregtelenítője

Brak ocen

Zöld gyümölcslé

5 min

Immunerősítő

Brak ocen

Színes tojások

Brak ocen

Sonkás-sajtos falatok

35 min

Burgonya szalonnával és tükörtojással

Brak ocen

Összes megjelenítése