Filetti di spigola alla mediterranea

Filetti di spigola alla mediterranea

4.8 22 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

4 porzioni

Összetevők

100 g di cipolle a metà o in 4 spicchi in verticale (1-2 cipolle piccole)
350 g di patate sbucciate e, se necessario, tagliate a metà
6 pizzichi di sale
6 pizzichi di pepe bianco macinato
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
olio extravergine di oliva q.b.
4 filetti di pesce spigola (150 g cad.)
12 pomodorini ciliegia in quarti
16 olive taggiasche denocciolate
2 cucchiai di capperi sott'aceto sciacquati
700 g di acqua

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 1484.7 mg

Fehérje 28.7 g

Kalória 971.5 kJ / 232.3 kcal

Zsír 4.3 g

Rost 3.3 g

Telített zsír 0.5 g

Szénhidrát 20.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Bimby Affettatutto + 112 Recept
Olaszország

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Insalata di polpo a Cottura Lenta

5 Std. 30 Min

Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe

1 Std. 20 Min

Pesce al vapore con verdure miste

1 Std. 20 Min

Sogliola al vapore con insalata russa

35 Min

Ombrina al cartoccio con patate

45 Min

Branzino al cartoccio

1 Std. 10 Min

Polpette di fave e pecorino

40 Min

Filetti di salmone con crema di zucca

35 Min

Polpette di pesce spada alla pizzaiola

50 Min

Baccalà con peperoni cruschi

50 Min

Cernia con salsa mediterranea

40 Min

Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini

1 Std.

Összes megjelenítése