Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 garlic cloves
- 2 cm piece fresh ginger (see Tips)
- 3 tbsp fresh coriander leaves, stems and roots, plus extra leaves to serve
- dried chilli flakes, to taste
- 1 tsp ground turmeric
- 2 spring onions/green onions, white part only, cut into pieces
- 1 tbsp peanut butter (smooth)
- 20 g oyster sauce
- 10 g tamari sauce (see Tips)
- 10 g sesame oil
- 120 g pumpkin, deseeded and cut into pieces, peeled if preferred
- 880 g water
- 1 ½ tsp stock paste
- 500 g chicken breast, cut into strips (3 cm)
- 2 tsp Chinese five spice
- 200 g lite coconut milk
- 1 bunch asparagus, trimmed and cut into small pieces
- 130 g vermicelli noodles
- 1 lime, juiced, plus extra cut into cheeks to serve
- fresh red chilli, sliced, to serve
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portions
- Kalória
- 3734.7 kJ / 892.6 kcal
- Fehérje
- 59.1 g
- Szénhidrát
- 77.6 g
- Zsír
- 39.1 g
- Telített zsír
- 13.6 g
- Rost
- 5.7 g
- Nátrium
- 758 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Tuscan bean soup
40 min
Cauliflower soup with bacon dust
35min
Broccoli soup with sage oil
30min
Pumpkin and ginger soup
35min
Black bean tomato soup with coriander lime cream
45min
Quick prawn laksa (Noni Jenkins)
25min
Minestrone
40 min
Spiced Moroccan lentil soup
40 min
Bulghur and lentil soup
1hod.
"Hug in a mug" chicken soup
30min
Ribollita
50 min.
Chunky mixed vegetable soup
50 min.