Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 10 sprigs fresh coriander, leaves and stems, plus extra leaves to garnish
- 200 g fresh baby spinach
- 1 tbsp coconut oil
- 2 brown onions, cut into halves
- 10 g fresh ginger
- 5 garlic cloves
- 1 fresh long red chilli
- 2 tsp ground cumin
- 2 tsp garam masala
- 2 tsp ground coriander
- ½ tsp chilli powder, mild, to taste
- 400 g canned chopped tomatoes
- 600 g lamb shoulder, cut into pieces (3-4 cm)
- 1 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
- sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- 1 lime, juice only
- 4 tbsp natural yoghurt, to serve
- dried chilli flakes, to serve
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2237.7 kJ / 534.8 kcal
- Fehérje
- 30.2 g
- Szénhidrát
- 20.8 g
- Zsír
- 38.3 g
- Telített zsír
- 17.4 g
- Rost
- 7.2 g
- Nátrium
- 171.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Sticky sesame chicken
40 Min
Quick massaman beef curry
40 Min
Creamy coconut chicken curry (TM6)
30 min
Quinoa salad with chicken and avocado
1h 15min
Quick chicken tikka masala
35min
Thai red chicken curry
30 min
Chunky bolognese
50 Min
Chicken teriyaki
20 Min
Beef tacos
25min
San choy bau (Matt Sinclair)
30 min
Creamy chicken curry and rice
45min
Woodys "no butter" butter chicken
40 Min