Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 3 green onions, cut into pieces
- 1 garlic clove
- ½ oz vegetable oil
- 2 stalks celery, sliced (¼ in.)
- 3 ½ oz fresh green beans, trimmed, cut in half
- 5 oz yellow squash, cut into pieces (½ in.)
- 4 oz carrots, cut into pieces (½ in.)
- ½ tsp thyme
- ¾ tsp salt, to taste
- ⅛ tsp ground black pepper, to taste
- 45 oz vegetable stock
- 6 oz dry pasta, ditalini rigati pasta
- 2 oz lacinato kale, center rib removed, cut into pieces (1 in.)
- 14 oz canned cannellini beans, rinsed, drained
- 4 oz fresh green peas
- 1 tbsp lemon juice
- grated Parmesan cheese, to garnish (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 834.2 kJ / 199.4 kcal
- Fehérje
- 10.7 g
- Szénhidrát
- 31.9 g
- Zsír
- 4.3 g
- Telített zsír
- 0.7 g
- Rost
- 8.4 g
- Nátrium
- 520.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Boston Clam Chowder
55min
Creamy Tomato Soup
30 Min
Vegetable Soup
35 min
Mushroom and Wild Rice Soup
30 Min
Lobster Bisque
1 Std. 50 Min
Creamy Mushroom Soup
25 min
Loaded Potato Soup
30 Min
Mantou Buns with Butternut Squash Soup
55min
Mantou Buns with Butternut Squash Soup (TM6 Metric)
55min
Manhattan Clam Chowder
55min
Grisons Barley Soup
55min
Tomato Basil Soup
40 Min