Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 3 green onions, cut into pieces
- 1 garlic clove
- ½ oz vegetable oil
- 2 stalks celery, sliced (¼ in.)
- 3 ½ oz fresh green beans, trimmed, cut in half
- 5 oz yellow squash, cut into pieces (½ in.)
- 4 oz carrots, cut into pieces (½ in.)
- ½ tsp thyme
- ¾ tsp salt, to taste
- ⅛ tsp ground black pepper, to taste
- 45 oz vegetable stock
- 6 oz dry pasta, ditalini rigati pasta
- 2 oz lacinato kale, center rib removed, cut into pieces (1 in.)
- 14 oz canned cannellini beans, rinsed, drained
- 4 oz fresh green peas
- 1 tbsp lemon juice
- grated Parmesan cheese, to garnish (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 834.2 kJ / 199.4 kcal
- Fehérje
- 10.7 g
- Szénhidrát
- 31.9 g
- Zsír
- 4.3 g
- Telített zsír
- 0.7 g
- Rost
- 8.4 g
- Nátrium
- 520.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Cream of Asparagus Soup
15min
Vegan Creamy Tomato Soup
30min
Gazpacho
1h 15min
Vietnamese Chicken Pho
1 Std. 10 Min
Smoky Black Bean Soup
35 Min
Split Pea Soup
1h 25min
New England Clam Chowder
45 Min
Vegetable Soup
35 Min
Chicken and Bulgur Soup
40 Min
Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)
40 Min
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40 Min
Sopa de Crema de Queso (Cheese Soup)
25min