Eszközök és tartozékok
Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade
Előkészítés 15p
Összesen 30p
2 porties
Összetevők
Groene salade
-
komkommer gesneden (2-3 mm)120 - 150 g
-
rucola40 g
-
verse bladspinazie40 g
-
verse dille blaadjes2 - 3 takjes
-
2 - 3 takjes verse basilicum, blaadjesverse munt blaadjes2 - 3 takjes
-
rode ui gehalveerd60 g
-
extra vergine olijfolie50 g
-
gemalen koriander¼ - ½ tl
-
witte azijn1 el
-
vers geperst citroensap10 g
-
zout¼ tl
-
zwarte peper, gemalen¼ tl
-
suiker2 - 3 snuifjes
Gepocheerde eieren en assemblage
-
verse dille blaadjes2 - 3 takjes
-
knoflookteentje½ - 1
-
Griekse yoghurt250 - 300 g
-
zout2 - 3 snuifjes
-
water1700 g
-
witte azijn50 g
-
eieren4
-
olie
-
boter4 el
-
paprika, gerookt, gemalen1 tl
-
gedroogde chilivlokken1 tl
-
sumak½ tl
-
zout2 snuifjes
-
microgreens (választható)2 - 4 el
-
wit brood, vierkant, snedes, voor het roosteren geroosterd, om te serveren
-
verse dille alleen blaadjes, voor de garnering
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portie
Nátrium
903.3 mg
Fehérje
25.8 g
Kalória
2769.8 kJ /
662 kcal
Zsír
51 g
Rost
3.5 g
Telített zsír
17.6 g
Szénhidrát
26.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Morning Rituals
10 Recept
Benelux
Benelux
Ramadan
20 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseKracht Muesli
25 min.
Framboos Kokos Smoothie Bowl
10 min.
Gele smoothie bowl
2h 20 min.
Labneh kaas
Nu există evaluări
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
45 min.
Boosted Iced Matcha Latte
Nu există evaluări
Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten
1h
Ontbijt repen
Nu există evaluări
Ontbijt Muffins
1h
Granola met Kardemom en Sinaasappel
Nu există evaluări
Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit
25 min.
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45 min.