Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 250 g de cous cous
- 1550 g de agua
- 2 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 40 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo, pelado
- 250 g de carne de cerdo limpia, en cubos (3 cm)
- 2 - 3 pizcas de sal
- 2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
- 50 g de vinagre
- 100 g de cebolla en rebanadas (aprox. 3 mm)
- 150 g de pimiento rojo en rebanadas (aprox. 3 mm)
- 200 g de calabacita cortadas en rebanadas (aprox. 3 mm)
- 400 g de garbanzo blanco cocido
- 400 g de jitomate triturado
- ½ cdita de comino en polvo
- ¼ cdita de canela en polvo
- ½ cdita de sal al gusto
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 2785.6 kJ / 665.8 kcal
- Fehérje
- 26.9 g
- Szénhidrát
- 79.9 g
- Zsír
- 27.2 g
- Telített zsír
- 6.6 g
- Rost
- 11.4 g
- Nátrium
- 658.2 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Caldo de queso
40p
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30p
Tacos al pastor chilangos
40p
Digestivo
10p
Pollo entero a la cerveza
2óra
Pay vegano de calabaza y verduras
1 Std. 20 Min
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
50p
Albóndigas en salsa de tomate con arroz
1ωρ. 15 λεπτ.
Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacita
30p
Dip de Ostiones ahumados
30p
Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6
1h 30min
Paquetes de pescado al vapor con acelgas
40p