Ugrás a fő tartalomra Keresés
Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad

Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad
4.9 66 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 25óra 35p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Peruvian roast chicken
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • freshly squeezed lime juice
    30 g
  • garlic cloves
    4
  • sea salt
    1 tbsp
  • ground paprika
    2 tsp
  • ground black pepper
    1 tsp
  • ground cumin
    1 tbsp
  • dried oregano
    2 tsp
  • monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
    1 tsp
  • whole uncooked chicken
    1200 - 1400 g
Green sauce
  • fresh coriander leaves and stems only, cut into thirds
    65 g
  • fresh jalapeño chillies cut into halves and deseeded
    1 - 2
  • freshly squeezed lime juice
    30 g
  • spring onion/shallot trimmed and cut into thirds
    1
  • ground cumin
    1 tsp
  • monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
    1 tsp
  • mayonnaise (see Tips)
    120 g
Avocado salad
  • cherry tomatoes cut into halves
    200 g
  • continental cucumber cut into pieces (1.5 cm)
    1
  • avocado ripe, flesh only, cut into pieces (1.5 cm)
    1
  • red onion cut into slices
    ½
  • extra virgin olive oil
    1 tbsp
  • freshly squeezed lime juice
    1 tbsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1840.9 mg
Fehérje 65.7 g
Kalória 5165.2 kJ / 1234.5 kcal
Zsír 99.6 g
Rost 13.3 g
Telített zsír 20.9 g
Szénhidrát 26.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Health boost challenge 29 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Thermomix® Sensor (Meat and fish) 35 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Tray bakes in cast iron 20 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Winter escapes 12 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Thai red pork curry

4.4(148)

35 Min

Lamb shanks with risoni and feta

4.6(92)

3 Std. 50 Min

Family burger pie

4.2(157)

1 Std. 25 Min

Irish stew

4.4(173)

1 Std. 30 Min

BBQ chicken pizza

4.6(39)

1 Std. 30 Min

Inside-out chicken parmigiana

4.5(13)

1 Std. 30 Min

Chilli with rice

4.8(30)

50 Min

San bei ji (three cup chicken)

4.1(53)

35 Min

Chicken jalfrezi

4.0(168)

1 Std. 50 Min

Beef cheek Bourguignon

4.4(292)

5 Std. 25 Min

Jalapeño and lime chicken burger with corn smash

4.7(83)

1 Std. 15 Min

Pizza pockets

4.6(119)

1 Std. 50 Min

 Összes megjelenítése