Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g de almendras tostadas sin sal
- 500 g de champiñones frescos
- 35 g de zumo de limón
- 2 cucharaditas de sal
- 25 g de aceite de oliva
- 100 g de pimiento verde en tiras de 5x0.5 cm
- 100 g de pimiento rojo en tiras de 5x0.5 cm
- 100 g de cebolla roja en medias rodajas de 5 mm
- 150 g de zanahoria en bastones de 5x0,5 cm
- 200 g de tomate triturado en conserva
- 200 g de leche de coco
- 1 cucharadita de orégano seco
- ½ cucharadita de guindilla seca desmenuzada
- 200 g de bulgur
- 400 g de agua
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 1559 kJ / 372 kcal
- Fehérje
- 12.3 g
- Szénhidrát
- 42 g
- Zsír
- 18.5 g
- Telített zsír
- 6.1 g
- Rost
- 9.2 g
- Nátrium
- 956.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1h
Terrina de pisto con salsa de champiñones
3 Std.
Canelones de verdura y mascarpone
1h
Caldo de papas
45 Min
Cuscús de coliflor con dátiles
10min
Strogonoff de shiitake
30 min
Guiso de verduras al azafrán
45 Min
Boloñesa de avellanas
35 min
Champiñones rellenos con verduras
1h
Hamburguesas de batata y espinacas
30 min
Shepherd's pie vegetariano con batatas
1h
Poke bol de cuscús con salsa tahini
30 min