Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

4.2 286 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

10 pieces

Összetevők

vegetable oil to grease
pitted dates
80 g
pepitas
30 g
rolled oats
100 g
desiccated coconut
40 g
banana (approx. 130 g), ripe, cut in pieces (2 cm)
1
ground cinnamon
¼ tsp
sea salt (optional)
½ tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Nátrium 101.2 mg

Fehérje 2.5 g

Kalória 430.6 kJ / 102.9 kcal

Zsír 3.7 g

Rost 2.6 g

Telített zsír 2.5 g

Szénhidrát 16.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Lunchbox ideas 27 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Smart snacking 8 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Stack up the savings 126 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pear leathers

8óra 25p

Apple and almond overnight oats (gut health)

24óra 10p

Raspberry crumble bars

40p

Salmon and corn cakes (10-12 months)

2óra 20p

Vanilla protein balls

20p

Beef buns

50p

Flaky filo fingers

1óra 30p

Cranberry chocolate snack bars

1óra 40p

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24óra 10p

Rice crisp bars

1óra 10p

Hidden veg sausage rolls

45p

Traditional sausage rolls

50p

Összes megjelenítése