Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

4.2 223 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

10 pieces

Összetevők

vegetable oil to grease
pitted dates
80 g
pepitas
30 g
rolled oats
100 g
desiccated coconut
40 g
banana (approx. 130 g), ripe, cut in pieces (2 cm)
1
ground cinnamon
¼ tsp
sea salt (optional)
½ tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Nátrium 101.2 mg

Fehérje 2.5 g

Kalória 430.6 kJ / 102.9 kcal

Zsír 3.7 g

Rost 2.6 g

Telített zsír 2.5 g

Szénhidrát 16.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Lunchbox ideas 27 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Smart snacking 8 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Stack up the savings 117 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1óra 50p

Steamed mocha scrolls XXL

Steamed mocha scrolls XXL

50p

Date and nut balls

Date and nut balls

20p

Protein Bars

Protein Bars

50p

Swicy fig and Brie wonton cups

Swicy fig and Brie wonton cups

Nincs értékelés

Chicken Jalapeno party poppers

Chicken Jalapeno party poppers

50p

Ajvar (Red capsicum and eggplant dip)

Ajvar (Red capsicum and eggplant dip)

50p

Hidden veg sausage rolls

Hidden veg sausage rolls

45p

Charcoal waffle cones

Charcoal waffle cones

35p

Sushi Rice

Sushi Rice

1óra 5p

Custard horns

Custard horns

1óra 45p

Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)

Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)

25p

Összes megjelenítése