Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

4.2 291 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

10 pieces

Összetevők

vegetable oil to grease
pitted dates
80 g
pepitas
30 g
rolled oats
100 g
desiccated coconut
40 g
banana (approx. 130 g), ripe, cut in pieces (2 cm)
1
ground cinnamon
¼ tsp
sea salt (optional)
½ tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Nátrium 101.2 mg

Fehérje 2.5 g

Kalória 430.6 kJ / 102.9 kcal

Zsír 3.7 g

Rost 2.6 g

Telített zsír 2.5 g

Szénhidrát 16.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Lunchbox ideas 27 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Smart snacking 8 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Stack up the savings 126 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pancake and fruit kebabs

1óra

Herb and garlic dip

5p

Apple and almond overnight oats (gut health)

24óra 10p

I love U fruit and seed bars

35p

Macadamia protein balls with coconut butter

40p

Cha gio (spring rolls)

55p

Prawn spring rolls with sweet and sour sauce

1óra 20p

Vanilla protein balls

20p

Rice crisp bars

1óra 10p

Flaky filo fingers

1óra 30p

Roasted capsicum & cashew vegan spread

5p

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24óra 10p

Összes megjelenítése