Eszközök és tartozékok
Barres de céréales au chocolat
Előkészítés 25p
Összesen 1óra
8 portions
Összetevők
-
30 g d'huile de coco
-
30 g de miel d'acacia
-
40 g de sirop d'érable
-
100 g de flocons d'avoine
-
70 g de fruits secs variés (abricots, dattes, figues, cranberries…), coupés en petits morceaux
-
40 g de fruits à coque (amandes, noisettes...), concassés
-
20 g de graines de sésame
-
1 c. à café d'extrait de vanille liquide
-
100 g de chocolat ou au lait, en morceaux
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
5 g
Kalória
997 kJ /
238 kcal
Zsír
12 g
Szénhidrát
25 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBanh bao vapeur à la viande
2óra 55p
Energy balls avoine et beurre de cacahuète
30p
Baos au poulet et curry
4óra 40p
Ficelles aux lardons et herbes de Provence
2óra 50p
Cacahuètes caramélisées
35p
Navettes salées au thym
35p
Buns jambon-fromage, carottes râpées aux pommes
3óra 50p
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20p
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20p
Beignets en 3 ingrédients
25p
Dim sum "Shao mai"
1óra 45p
Blinis aux courgettes sans gluten
25p