Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Omelette
- 100 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2.3 cm)
- 4 uova
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- ½ cucchiaino di sale
Vellutata di carote
- 30 g di cipolla
- 400 g di carote, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 200 g di patate, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 500 g di acqua calda (non bollente)
-
1
dado per brodo vegetale
vagy 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale - 20 g di olio extravergine di oliva
- 2 fette di formaggio per sandwich
- 2 fette di prosciutto cotto
- 1 pizzico di sale (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 1313.5 kJ / 314 kcal
- Fehérje
- 19 g
- Szénhidrát
- 17.4 g
- Zsír
- 19.1 g
- Telített zsír
- 7.7 g
- Rost
- 4.1 g
- Nátrium
- 549.4 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePolenta taragna
1h 15min
Polenta con fonduta di formaggi
1h 15min
Lasagna vegetariana
2 Std.
Carciofi romani gratinati
45 min.
Pão de queijo
1h
Fonduta svizzera
20 Min
Crostata di pomodori con pesto
1óra 30p
Polpette di peperoni
1h
Polenta con ragù di tofu (vegan)
1óra 30p
Torta salata funghi e patate
1óra 30p
Riso nero vegetariano
35 min.
Torta salata di grano saraceno con porri (senza glutine)
1 godz. 40 min