Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 4 filetti di branzino fresco, (circa 600 g)
- 5 pizzichi di sale
- 4 pizzichi di pepe bianco macinato
- 700 g di acqua
- 300 g di cuori di carciofo, puliti e in quarti
- 1 spicchio di aglio
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 peperoncino rosso secco (választható)
- 240 di ceci bianchi lessi, sgocciolati e sciacquati
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 1697.3 kJ / 405.8 kcal
- Fehérje
- 35.7 g
- Szénhidrát
- 12 g
- Zsír
- 24.2 g
- Telített zsír
- 1.5 g
- Rost
- 7.7 g
- Nátrium
- 1073.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Insalata di calamari e pesche
40min
Polpetti all'inferno
40min
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40min
Panino con polpo
6h 30min
Polpo alla Luciana
1h 30min
Polpetti affogati
45 Min
Cuore di merluzzo e contorno di cicoria
45 Min
Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini
1h
Salmone balsamico su noodles di zucchine
30min
Crema di scampi
1h 30min
Insalata di farro con salmone e verdure
45 Min
Polpo sottovuoto con olive taggiasche
3 Std. 20 Min