Sogliola gratinata e mele

Sogliola gratinata e mele

4.2 26 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 porzioni

Összetevők

4 fette di pane integrale
2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
1 limone la scorza grattugiata
10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
½ spicchio di aglio
4 filetti di sogliola (circa 400 g)
500 g di acqua
pepe bianco macinato q.b.
sale q.b.
1 mela Granny Smith a fette sottili

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 21.8 g

Kalória 1182 kJ / 282 kcal

Zsír 9.7 g

Rost 3.4 g

Szénhidrát 27 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Il pieno di fibre 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30min

Triglie con marinata di capperi e olive

1h

Trancio di salmone, spinaci e mandorle (senza glutine)

35min

Alici ripiene al Varoma

50min

Burger aromatici di salmone con zucchine al Parmigiano

50min

Branzino al sale aromatico

55min

Cozze piccanti con ceci e pomodorini

35min

Catalana di pesce e verdure

1h 30min

Calamari ripieni di zucchine e capperi

1h

Filetti di sogliola al vino in salsa di funghi

50min

Filetto di salmone con purea di mele

55min

Salmone al forno con crema di broccolo e salsa all'arancia

1h

Összes megjelenítése