Insalata di riso calda con calamari e zucca

Insalata di riso calda con calamari e zucca

4.3 12 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra

4 porzioni

Összetevők

1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
300 g di polpa di zucca Delica, a pezzi (2x2 cm)
300 g di calamari freschi a striscioline
320 g di riso Venere (cottura 25 minuti)
1200 g di acqua
1 cucchiaino di sale + q.b.
1 spicchio di aglio
1 peperoncino piccante fresco
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 146.5 mg

Fehérje 16.4 g

Kalória 1682 kJ / 402 kcal

Zsír 10.4 g

Rost 1.7 g

Telített zsír 1.7 g

Szénhidrát 65 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2023 35 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Polpette di tonno in salsa allo zafferano

1u. 30min

Penne risottate ai gamberi

30min

Marmitako di polpo

50min

Zuppa di merluzzo con spinaci

40min

Riso alla marinara

1u. 25min

Filetto di salmone con porro e patatine novelle

1u.

Frittelle di patate dolci e gamberi

Geen beoordelingen

Burger di pesce con salsa aromatica al cetriolo

20min

Filetti di sogliola al vino in salsa di funghi

50min

Involtini di pesce spada alla pantesca

1u.

Cozze piccanti con ceci e pomodorini

35min

Baccalà con peperoni cruschi

50min

Összes megjelenítése