Keresés
Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat

Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat
3.7 38 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 40p
2 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Parmesan in Stücken
    30 g
  • Eier
    3
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    2 Prisen
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    2 Prisen
  • Wasser
    300 g
  • Blattspinat, frisch
    140 g
  • Champignons in Scheiben
    300 g
  • Olivenöl zum Braten
  • Frischkäse
    40 g
  • Mais
    40 g

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Kalória 345 kcal / 1442 kJ
Fehérje 22 g
Zsír 25 g
Szénhidrát 11 g
Rost 3.3 g
Telített zsír 8 g
Nátrium 566 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Lecker Low Carb! 19 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése
Reibekuchen mit Apfelmus

Reibekuchen mit Apfelmus

4(1)

25p

Dein Hauptgericht

Dein Hauptgericht

4(11)

50p

Der Eintopf

Der Eintopf

4(1)

45p

Überbackene Pfannkuchenrollen

Überbackene Pfannkuchenrollen

4(124)

1óra 15p

Paprika-Oliven-Tortilla

Paprika-Oliven-Tortilla

4(270)

1óra 20p

Zartweizen Försterin

Zartweizen Försterin

4(433)

35p

One-Pot-Gnocchi

One-Pot-Gnocchi

4(6)

40p

Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese

Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese

5(5)

1óra 15p

Rote-Linsen-Protein-Salat

Rote-Linsen-Protein-Salat

4(8)

25p

Rote-Bete-Tarte

Rote-Bete-Tarte

3.5(20)

1óra 30p

Spargelauflauf

Spargelauflauf

4(433)

1óra 10p

Vegane Pilz-Gemüse-Bowl

Vegane Pilz-Gemüse-Bowl

4(95)

1óra 20p

 Összes megjelenítése