Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

3.5 4 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 50p

6 doses

Összetevők

Pão escuro com sementes

azeite
1 c. chá de
água
470 g
açúcar
1 c. chá de
carvão pulverizado
2 g
fermento de padeiro fresco
20 g
farinha
400 g
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
mistura de sementes
60 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
30 g

Abacate e ovos escalfados

água
700 g
ovos
6
azeite
1 c. chá de
abacate
150 g
tomate
70 g
sal
¼ c. chá de
mostarda
1 c. chá de
pimenta
2 pitadas de
sumo de limão
1 c. chá de
salsa picada
1 pé
paprika fumada
1 - 2 pitadas de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 576 mg

Fehérje 16.9 g

Kalória 2025.7 kJ / 484.2 kcal

Zsír 20.7 g

Rost 5.7 g

Telített zsír 3.6 g

Szénhidrát 58.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Tendências à mesa - Noir 10 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sopa e salmão com legumes

45p

Sopa e tofu com legumes

45p

Tofu com caril katsu vegan

1óra

"Arroz" de brócolos e camarão

35p

Arroz colorido

40p

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Nincs értékelés

Caldo de grão com bacalhau e acelgas

45p

Endívias com fiambre e queijo

Nincs értékelés

Caldo de legumes com gnocchi

30p

Wraps de moussaka

50p

Panquecas de legumes

20p

Salada com molho verde

10p

Összes megjelenítése