Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 ovos
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 30 g azeite
- 100 g cebola
- 1 dente de alho
- 100 g ervilhas descongeladas
- 120 g brócolos cortados em ramos
- 60 g bacon
- 30 g vinho branco
- 200 g miolo de camarão
- 10 g molho de soja
- 1000 g água
- 300 g arroz basmati
- Coentros picados q.b. p/ polvilhar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 342 kcal
- Fehérje
- 17 g
- Szénhidrát
- 41 g
- Zsír
- 11 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Sopa e salmão com legumes
45 Min
Tirinhas de frango com cuscuz, puré de cenoura e maçã
50 Min
Batido saudável
10 Min
Esparguete com crocante de anchovas
40 dk
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 Min
Omelete de espinafres e presunto
30 Min
Xarope de cenoura da avó Rina
96 Std.
Sopa e frango com legumes
45 Min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM5
30 Min
Batido detox
10 Min
Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado
45 Min
Papelote de salmão com noodles e creme de alho-francês
40 dk