Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 EL Mandeln, geschält oder ungeschält
- 2 Bananen, reif, in Stücken
- 1 Apfel, geschält oder ungeschält, in Spalten, entkernt
- 40 g Erdmandel-Flocken (bzw. Chufas-Nüssli, siehe Tipp)
- 50 - 70 g Orangensaft, frisch gepresst
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1237 kJ / 296 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 57 g
- Zsír
- 10 g
- Telített zsír
- 2 g
- Rost
- 13 g
- Nátrium
- 3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Cremige Polenta mit Pfirsichen
50 min
Mandelporridge
10 Min
Mandelporridge
15 Min
Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei
50 min
Schnelles warmes Müsli
10 Min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 Min
Äpfel anbraten (400 g)
15 Min
Birchermüsli to go
40 Min
Schnelles Trinkmüsli
5 Min
Overnight Oats mit Feigen
13h
Sommerporridge
25min
Babyfreundlicher Bananen-Erdnussmus-Brei
15 Min