Konfettibox: Gemüsemuffins mit Käsekern und Paprikadip

4.5 11 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 50p

6 Portionen

Összetevők

Hartkäse in Stücken
80 g
Gemüse, gemischt Karotten, Paprika, Brokkoli in Stücken (2 cm)
250 g
Eier (Größe M)
3
Olivenöl
60 g
Dinkel-Vollkornmehl
200 g
Weinstein-Backpulver
1 TL
Salz
2 TL
Thymian, getrocknet
1 - 1 ½ TL
Olivenöl zum Einfetten
Mini-Mozzarella (ca. 125 g)
12
rote Paprikaschoten in Stücken
60 g
rote Linsen
200 g
Tomatenmark
40 g
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Wasser
600 g
Zitronensaft, frisch gepresst
20 - 30 g
Pfeffer, frisch gemahlen
2 - 3 Prisen

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 6 Portionen

Nátrium 6791.6 mg

Fehérje 152.8 g

Kalória 12549.4 kJ / 2999.4 kcal

Zsír 136.7 g

Rost 53.2 g

Telített zsír 45.5 g

Szénhidrát 307.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Jausenbox 5 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

XXL Party-Brezel

3óra

Vollkornbrot, Aufstrich und Fleischbällchen

2óra

Würziger Nussmix

35p

Grissini-Trio

1óra 40p

Bao Buns mit Gemüsefüllung

2óra

Buns gefüllt mit Schweinefleisch (Nikuman)

2óra

Tortilla-Chips mit Tomaten-Mango-Salsa

2óra

Eisalat im knusprigen Osternest

1óra

Mangold-Ricotta-Törtchen (Mini-Ostertörtchen)

2óra

Christbaum-Häppchen

1óra

Honig-Mandel-Riegel mit gepufftem Quinoa

1óra 10p

Matcha-Ofenporridge

40p

Összes megjelenítése