Konfettibox: Gemüsemuffins mit Käsekern und Paprikadip

4.5 11 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 50p

6 Portionen

Összetevők

Hartkäse in Stücken
80 g
Gemüse, gemischt Karotten, Paprika, Brokkoli in Stücken (2 cm)
250 g
Eier (Größe M)
3
Olivenöl
60 g
Dinkel-Vollkornmehl
200 g
Weinstein-Backpulver
1 TL
Salz
2 TL
Thymian, getrocknet
1 - 1 ½ TL
Olivenöl zum Einfetten
Mini-Mozzarella (ca. 125 g)
12
rote Paprikaschoten in Stücken
60 g
rote Linsen
200 g
Tomatenmark
40 g
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Wasser
600 g
Zitronensaft, frisch gepresst
20 - 30 g
Pfeffer, frisch gemahlen
2 - 3 Prisen

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 6 Portionen

Nátrium 6791.6 mg

Fehérje 152.8 g

Kalória 12549.4 kJ / 2999.4 kcal

Zsír 136.7 g

Rost 53.2 g

Telített zsír 45.5 g

Szénhidrát 307.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Jausenbox 5 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Rahmkipferl mit Marmeladefüllung

35p

Bao Buns mit Gemüsefüllung

2óra

Dattel-Nuss-Bällchen

20p

Müsliriegel ohne Backen

35p

Spinat-Frischkäse-Pfannkuchen-Wrap

1óra

Mais Falafel

40p

Erdäpfelwedges mit Salsa "de luxe"

40p

Dinkel-Cracker

1óra 40p

Schoko-Energiebällchen

35p

Zupfbrot mit Eiern und getrockneten Tomaten

1óra 30p

Honig-Mandel-Riegel mit gepufftem Quinoa

1óra 10p

Schottische Eier mit Sellerie-Karotten-Salat

1óra

Összes megjelenítése