Eszközök és tartozékok
Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 Portionen
Összetevők
-
Wasser1200 g
-
Salz1 TL
-
Öl1 TL
-
Basmati-Reis280 g
-
gemischtes Gemüse, TK (Wokmix)600 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben15 g
-
Knoblauchzehe1
-
Kokosmilch400 g
-
Erdnusscreme120 g
-
Sojasauce25 g
-
Zitronensaft1 TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Cayenne-Pfeffer1 Msp.
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen grob gehackt, zum Bestreuen40 g
-
Frühlingszwiebeln in Ringen, zum Bestreuen2
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
1033 mg
Fehérje
22 g
Kalória
3419 kJ /
817 kcal
Zsír
37 g
Rost
9.6 g
Telített zsír
18 g
Szénhidrát
92 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
THERMOMIX® Magazin 4/2023
41 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseLeichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing
1h 45min
Kunterbunte Lunch-Gläser
40min
Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)
40min
Gegrillte Feta-Spitzpaprika
25min
Focaccia mit Kirschtomaten
2h 45min
Sommerlicher Kartoffelsalat
3h
Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta
20min
Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott
25min
Focaccia mit Gewürzöl
4h 15min
Bulgursalat - Kısır
1h
Kartoffelsalat mit Kichererbsen und Spinat
1h
Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)
35min