Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips

Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips

4.6 78 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 40p

4 Portionen

Összetevők

Gemüsepommes

Parmesan in Stücken
50 g
Möhren in Stiften
300 g
Rote Bete in Stiften
300 g
Pastinaken in Stiften
300 g
Öl
1 ½ EL
Pfeffer
1 TL
Thymian, getrocknet
2 EL
Salz
1 ½ TL

Rucola-Ziegenkäse-Dip

Knoblauchzehe
1
Rucola
30 g
Zitronensaft
1 TL
Salz
¼ TL
Cayenne-Pfeffer
¼ TL
Ziegenfrischkäse
120 g
Joghurt, 1,5% Fett
30 g

Chili-Mango-Aioli

Knoblauchzehe
1
Chilischote frisch, nach Wunsch entkernt
½
Salatcreme, light (z.B. Miracel Whip Balance)
80 g
Mango in Stücken
70 g
Curry
½ - 1 TL
Limettensaft
1 TL
Salz
¼ TL
Frischkäse, light
35 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 1788 mg

Fehérje 16 g

Kalória 1658 kJ / 396 kcal

Zsír 22 g

Rost 9.4 g

Telített zsír 9.9 g

Szénhidrát 38 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

THERMOMIX® Magazin 4/2023 41 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

30 min

Gefüllte Paprika mit Grünkernchili

1 godz.

Indisches Gemüsecurry

1 godz.

Ricotta-Gnocchi mit Tomatensauce

1 godz. 40 min

Zartweizen Försterin

35 min

Studenten-Pilaw

35 min

Tomaten-Nudeln mit Gemüse und Feta

40 min

Spinatquiche mit Feta und Tomaten

1 godz. 45 min

Spaghetti Diavolo mit Vollkornnudeln (TM5, TM6)

40 min

Pilztopf mit Sonnenweizen

30 min

Schnüsch

45 min

Spitzkohl-Käse-Spätzle

1 godz. 40 min

Összes megjelenítése