Eszközök és tartozékok
Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips
Előkészítés 25p
Összesen 40p
4 Portionen
Összetevők
Gemüsepommes
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Möhren in Stiften300 g
-
Rote Bete in Stiften300 g
-
Pastinaken in Stiften300 g
-
Öl1 ½ EL
-
Pfeffer1 TL
-
Thymian, getrocknet2 EL
-
Salz1 ½ TL
Rucola-Ziegenkäse-Dip
-
Knoblauchzehe1
-
Rucola30 g
-
Zitronensaft1 TL
-
Salz¼ TL
-
Cayenne-Pfeffer¼ TL
-
Ziegenfrischkäse120 g
-
Joghurt, 1,5% Fett30 g
Chili-Mango-Aioli
-
Knoblauchzehe1
-
Chilischote frisch, nach Wunsch entkernt½
-
Salatcreme, light (z.B. Miracel Whip Balance)80 g
-
Mango in Stücken70 g
-
Curry½ - 1 TL
-
Limettensaft1 TL
-
Salz¼ TL
-
Frischkäse, light35 g
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
1788 mg
Fehérje
16 g
Kalória
1658 kJ /
396 kcal
Zsír
22 g
Rost
9.4 g
Telített zsír
9.9 g
Szénhidrát
38 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
THERMOMIX® Magazin 4/2023
41 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseKräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)
1óra 45p
Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen
50p
Pilzza
1óra 20p
Gemüse-Nudel-Auflauf
1óra
Pasta für Sportler
30p
Orientalischer Linseneintopf
35p
Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta
45p
Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce
40p
Orangen-Milchreis mit Apfel-Heidelbeer-Kompott
1óra 25p
Kichererbsencurry
40p
Vegane Bolognese
50p
Dal Tadka
30p