Eszközök és tartozékok
Beef stew with buttermilk dumplings
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 40p
6 portions
Összetevők
Dumplings
-
butter for greasing
-
butter chilled60 g
-
self-raising flour230 g
-
buttermilk110 g
-
sea salt1 pinch
Stew
-
fresh flat-leaf parsley leaves only6 sprigs
-
brown onions cut into halves2
-
garlic cloves4
-
olive oil30 g
-
beef chuck steak cut into pieces (3 cm)800 g
-
water500 g
-
Vegetable stock paste or Meat stock paste (see Tips)2 tbsp
-
carrots cut into rounds (1 cm)350 g
-
fresh thyme leaves only4 sprigs
-
tomato paste100 g
-
dried bay leaves3
-
sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
962.2 mg
Fehérje
32.5 g
Kalória
2424 kJ /
577 kcal
Zsír
32.3 g
Rost
6.8 g
Telített zsír
11.6 g
Szénhidrát
36.5 g