Broccoli-ham omelet

Broccoli-ham omelet

4.3 4 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 35p

4 stuks

Összetevők

broccoliroosjes gehalveerd
100 g
gekookte ham in stroken
100 g
gehalveerde walnoten
50 g
teentje knoflook
1
Gruyère kaas in stukken
100 g
eieren
5
melk
30 g
zout
½ tl
gemalen peper
¼ tl
gemalen kurkuma
¼ tl
water
500 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 stuk

Fehérje 24 g

Kalória 1344 kJ / 321 kcal

Zsír 23 g

Rost 1.5 g

Szénhidrát 3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Low Carb recepten 13 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Babka met Bosbessen

Babka met Bosbessen

Nincs értékelés

Omelet Caprese

Omelet Caprese

30p

Shakshuka

Shakshuka

50p

Pizza met fruit en yoghurt

Pizza met fruit en yoghurt

Nincs értékelés

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

20p

Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade

Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade

30p

Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes

Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes

Nincs értékelés

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

1óra 45p

Pancake muffins met banaan en chocolade

Pancake muffins met banaan en chocolade

30p

Maanzaad pannenkoeken met rabarbercompote

Maanzaad pannenkoeken met rabarbercompote

55p

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

55p

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

10p

Összes megjelenítése