Eszközök és tartozékok
Leftover Vegetable Hummus
Előkészítés 5p
Összesen 10p
6 portions
Összetevők
-
cooked white chickpeas (1 x 400 g can)240 g
-
leftover roasted vegetables (e.g. carrot, celery, fennel, onion, celeriac), cut in pieces (see Tip)250 - 300 g
-
tahini to taste (see Tip)50 - 75 g
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling30 g
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
garlic clove to taste½ - 1
-
ground cumin to taste½ - 1 tsp
-
salt to taste½ - 1 tsp
-
parsley, fresh finely chopped, for garnishing
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
282 mg
Fehérje
7 g
Kalória
944 kJ /
226 kcal
Zsír
14 g
Rost
5.8 g
Telített zsír
1.8 g
Szénhidrát
20 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Perfect for Dipping
13 Recept
Kanada
Kanada
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGuacamole
5p
Béarnaise sauce
15p
Hummus
10p
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
30óra
Ranch Dressing
2óra 15p
Curry Ketchup
30p
Hollandaise Sauce
15p
Tomato Ketchup
1óra 15p
Chunky Guacamole
10p
Spicy Cheese Dip
20p
Spinach and Artichoke Garlic Bread
Nincs értékelés
Vegan Roasted Pepper and Cashew Toasts
30p