Eszközök és tartozékok
Leftover Vegetable Hummus
Előkészítés 5p
Összesen 10p
6 portions
Összetevők
-
cooked white chickpeas (1 x 400 g can)240 g
-
leftover roasted vegetables (e.g. carrot, celery, fennel, onion, celeriac), cut in pieces (see Tip)250 - 300 g
-
tahini to taste (see Tip)50 - 75 g
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling30 g
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
garlic clove to taste½ - 1
-
ground cumin to taste½ - 1 tsp
-
salt to taste½ - 1 tsp
-
parsley, fresh finely chopped, for garnishing
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
282 mg
Fehérje
7 g
Kalória
944 kJ /
226 kcal
Zsír
14 g
Rost
5.8 g
Telített zsír
1.8 g
Szénhidrát
20 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Perfect for Dipping
13 Recept
Kanada
Kanada
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePretzel Bites with Beer Cheese Sauce
55 min
Spicy Cheese Dip
20 min
Spinach and Artichoke Garlic Bread
Brak ocen
Vegan Roasted Pepper and Cashew Toasts
30 min
Béchamel Sauce
15 min
Creamy Feta Dip
5 min
BBQ Sauce
5 godz.
Hummus
10 min
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25 min
Tzatziki
Brak ocen
Guacamole
5 min
Tomato Ketchup
1 godz. 15 min