Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 12 oz cucumbers, peeled, deseeded, cut into pieces
- 1 tsp salt
- 2 garlic cloves
- 5 sprigs fresh dill
- ½ oz olive oil
-
12
oz Greek yogurt, 10% fat
vagy 12 oz plain yogurt -
½
oz lemon juice (választható)
vagy ½ oz vinegar (választható) - ½ tsp ground black pepper
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 482.7 kJ / 115.4 kcal
- Fehérje
- 8.1 g
- Szénhidrát
- 13.4 g
- Zsír
- 3.6 g
- Telített zsír
- 0.5 g
- Rost
- 0.6 g
- Nátrium
- 617.7 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Hollandaise Sauce
15min
Pico De Gallo
15min
Smoked Salmon Dip
10min
Beet Hummus
20 min
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
45 min
Roasted Red Pepper and Cashew Dip
5min
Keto Mayo
10min
Mixed Mushroom Sauté
30 min
Thanksgiving Gravy
20 min
Hummus
10min
Game Day Guacamole
1 godz.
Mustard Balsamic Vinegar Dressing
10min