Steamed Vegetables with Kefir Dressing

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

5.0 5 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

4 portions

Összetevők

Kefir Parsley Dressing

garlic clove
1
parsley leaves, fresh
3 sprigs
ripe avocado cut into pieces
85 g
kefir
140 g
extra virgin olive oil
60 g
lemon juice (approx. 1 lemon), freshly squeezed
30 g
sea salt to taste
black pepper, ground to taste

Steamed Vegetables

water
570 g
cauliflower broken into florets
450 g
spring carrots cut in half lengthwise
340 g
green beans, fresh trimmed
200 g
microgreens to garnish

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 120.1 mg

Fehérje 5.6 g

Kalória 1098.3 kJ / 262.5 kcal

Zsír 19 g

Rost 7.5 g

Telített zsír 3.6 g

Szénhidrát 21.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Gut Health 9 Recept
Kanada

Refresh & Revitalize 10 Recept
Kanada

Wellness at the Table 14 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chilli Lime Steamed Corn

25p

Mashed Potatoes

50p

Biscuits

40p

Chunky Guacamole

10p

Ratatouille

40p

Pesto Pasta Salad

Nincs értékelés

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45p

Chickpea Ratatouille

1óra

Pickled Beets (Thermomix® Cutter +)

1óra 10p

Pickled Korean Daikon (Thermomix® Cutter +)

20p

Pickled Red Onions (Thermomix® Cutter +)

1óra 50p

Carrot and Parsnip Mash

45p

Összes megjelenítése