Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 can artichoke hearts (approx 14 oz), drained
- 4 oz Parmesan cheese, cut into pieces
- 4 oz mozzarella cheese, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- ½ oz shallot, halved
- 1 oz olive oil
- 10 oz frozen spinach leaves, defrosted and drained (see Tip)
- 8 oz cream cheese, softened
- 3 oz sour cream
- ½ tsp red pepper flakes
- ¼ tsp salt
- ½ tsp Worcestershire sauce
- ½ tsp Tabasco sauce
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 oz
- Kalória
- 264 kJ / 63.1 kcal
- Fehérje
- 2.9 g
- Szénhidrát
- 1.9 g
- Zsír
- 5.1 g
- Telített zsír
- 2.6 g
- Rost
- 0.7 g
- Nátrium
- 122.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Bolognese Sauce
1óra 10p
Hummus
10 min
Mayonnaise
5 min
Mango chutney
1h 20min
Vegan Pesto
10 min
Tomatillo Avocado Guacamole
10 min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 min
Ranch Dressing
2 Std. 15 Min
Steamed Vegetables with Kefir Dressing
40 min
Mango Chutney
1h 20min
Avocado Tomatillo Salsa
10 min
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25 min