Ugrás a fő tartalomra Keresés
Curry de pois chiches au tofu

Curry de pois chiches au tofu
4.3 142 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 25p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 2 oignons en lamelles
  • 2 c. à soupe d'huile
  • 1 c. à soupe bombée de curry en poudre ou en pâte
  • 400 g de tomates concassées en conserve (1 boîte)
  • 200 g de courgette en demi-rondelles
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 250 g de pois chiches en conserve égouttés
  • 200 g de tofu ferme en dés de 2 cm
  • 1 yaourt nature pour la finition
  • quelques feuilles de coriandre fraîche pour la finition
  • riz nature ou naans, pour accompagner

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 12 g
Kalória 935 kJ / 224 kcal
Zsír 10 g
Szénhidrát 17 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Larousse - Mes recettes asiatiques 97 Recept
Franciaország
Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes

4.1(209)

1 godz.

Wrap au houmous et légumes grillés

4.6(63)

30 min

Carré feuilleté aux champignons

4.5(32)

1 godz. 45 min

Gratin d'aubergines et de tomates

4.6(520)

2 godz. 30 min

Purée de pois cassés, œuf mollet et tartines à la persillade

3.0(1)

4 godz.

Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco

4.6(306)

45 min

Risotto à la patate douce et aux châtaignes

4.3(281)

35 min

Gratin d'œufs durs sauce aurore

4.4(144)

45 min

Gratin de patate douce

4.5(168)

50 min

Galettes de légumes

4.1(67)

20 min

Galettes de lentilles, cumin et noisettes

4.1(231)

50 min

Gratin de pomme de terre aux cèpes

4.3(6)

1 godz. 20 min

 Összes megjelenítése