Eszközök és tartozékok
Croquettes de thon panées à l'amarante
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 30p
15 pièces
Összetevők
-
5 g de persil frais
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500 g de pommes de terre coupées en petits morceaux
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1000 g d'eau
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1 ½ c. à café de gros sel
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50 g de beurre doux
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220 g de thon en boîte au naturel égoutté
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2 pincées de poivre blanc moulu
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½ c. à café de sel
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3 œufs battus pour la panure
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chapelure, pour la panuregraines d'amarante gonflées, pour la panure
-
huile de friture
-
salade verte pour le service
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 pièce
Fehérje
7 g
Kalória
581.5 kJ /
138.5 kcal
Zsír
5.5 g
Rost
3 g
Szénhidrát
15.5 g
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