Croquettes de thon panées à l'amarante

Croquettes de thon panées à l'amarante

4.0 64 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 30p
15 pièces

Összetevők

  • 5 g de persil frais
  • 500 g de pommes de terre coupées en petits morceaux
  • 1000 g d'eau
  • 1 ½ c. à café de gros sel
  • 50 g de beurre doux
  • 220 g de thon en boîte au naturel égoutté
  • 2 pincées de poivre blanc moulu
  • ½ c. à café de sel
  • 3 œufs battus pour la panure
  • graines d'amarante gonflées, pour la panure
    chapelure, pour la panure
  • huile de friture
  • salade verte pour le service

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 pièce

Fehérje 7 g
Kalória 581.5 kJ / 138.5 kcal
Zsír 5.5 g
Rost 3 g
Szénhidrát 15.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése