Ugrás a fő tartalomra Keresés
Pocket roast beef with seeded mustard sauce

Pocket roast beef with seeded mustard sauce
4.2 15 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 30p
2 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Pocket roast
  • carrot (approx. 110 g), cut into pieces (3-4 cm)
    1
  • celery stalk (approx. 50 g), cut into pieces (3-4 cm)
    1
  • brown onion (approx. 100 g), cut into quarters
    1
  • garlic clove
    1
  • extra virgin olive oil
    20 g
  • dry white wine
    60 g
  • water
    500 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    2 tsp
  • sea salt to taste
    1 pinch
  • ground black pepper to taste
    1 pinch
  • beef bolar blade roast cut or trussed into a square shape
    400 g
Seeded mustard sauce
  • butter softened
    30 g
  • salt to taste
    1 pinch
  • ground black pepper to taste
    1 pinch
  • plain flour
    1 tbsp
  • wholegrain mustard
    2 tsp
  • milk
    70 g
Carrot, pumpkin and ginger purée
  • piece fresh ginger peeled
    1 - 2 cm
  • orange zest only, no white pith
    ½
  • brown onion cut into halves
    50 g
  • pumpkin peeled and cut into pieces (3-4 cm)
    150 g
  • carrot peeled and cut into pieces (3-4 cm)
    150 g
  • water
    80 g
  • Chicken stock paste (see Tips)
    ½ tsp
  • fresh green beans ends trimmed
    100 g
  • unsalted butter
    20 g
  • salt to taste
    1 - 2 pinches
  • ground black pepper to taste
    1 - 2 pinches

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 597.7 mg
Fehérje 46.8 g
Kalória 3293.3 kJ / 787.1 kcal
Zsír 48 g
Rost 7.9 g
Telített zsír 21.9 g
Szénhidrát 41.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cooking for Me and You 70 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cajun chicken schnitzel and slaw

4.7(234)

45p

High protein chicken parmi hot pocket

4.3(74)

1óra 15p

Hainanese chicken and rice

4.7(83)

1óra 50p

Chorizo and chicken pasta

4.1(258)

50p

Aromatic chicken pilaf

4.1(102)

1óra 20p

Creamy Mediterranean chicken bake (Skinnymixers)

4.7(183)

50p

Delish pesto nuggets

4.6(62)

40p

Chicken in peanut sauce with chilli-cucumber salad

4.2(194)

35p

High protein "Big Mac" style burger bowl

4.1(125)

40p

Whole steamed chicken

4.6(44)

1óra 20p

Bibimbap (beef rice bowl)

4.6(151)

1óra 25p

Lamb and fennel ragu

4.7(97)

4óra 35p

 Összes megjelenítése