Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g Mandeln, geschält oder ungeschält
- 30 g Sonnenblumenkerne
- 4 Stück Marillen, getrocknet, entsteint, ungeschwefelt
- 2 Äpfel,½ Apfel in dünnen Spalten für die Dekoration, Rest in Stücken
- 2 Spritzer Zitronensaft
- 100 g Wasser
- 2 Msp. Zimt, gemahlen, etwas mehr für die Dekoration
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1630 kJ / 390 kcal
- Fehérje
- 10 g
- Szénhidrát
- 50 g
- Zsír
- 21 g
- Telített zsír
- 2 g
- Rost
- 11 g
- Nátrium
- 7 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10min
Schnelles Trinkmüsli
5min
Frühstück im Glas
5min
Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast
30 min
Porridge
10min
Brombeermarmelade mit Crémant und Vanille
30 min
Grießpudding mit Apfelkompott
30 min
Blini
1 Std. 30 Min
Haselnussaufstrich
8h 5min
Cremige Polenta mit Pfirsichen
50 Min
Birnencreme
25 min
Apfel-Hirse-Frühstück
30 min